צילום: FREEPIK
הפרעת קשב וריכוז משפיעה באופן מהותי על כל אדם שסובל ממנה. ההפרעה מביאה להתנהגות אימפולסיבית, לקושי ניכר בריכוז ועוד. הטיפול המרכזי להפרעה זאת הוא טיפול תרופתי, אך הוא יכול להביא לתופעות לוואי שונות לא פשוטות להתמודדות כגון: אובדן תיאבון, הפרעות שינה ועוד. תוספי תזונה שונים יכולים לסייע לריכוז של האדם וכן לשפר את איכות השינה שלו וכמות השינה שלו. כמו כן, ישנם לא מעט מזונות שיכולים להשפיע על הקשב של האדם ועל התופעות השונות שהוא סובל מהן ועל כן, חשוב להכיר את כל המזונות ותוספי המזון שיכולים לסייע לאדם שסובל מהפרעת קשב וריכוז להתמודד בצורה הטובה ביותר בכל רובד בחייו.
הפרעת קשב וריכוז- במה מדובר?
הפרעת קשב וריכוז היא הפרעה שניתן לגלות אותה בגיל ילדות, אך היא יכולה לבוא לידי ביטוי גם בגילאים מאוחרים יותר. התסמינים הנפוצים של המחלה הם: היפראקטיביות, אימפולסיביות, קושי להתרכז ועוד. ילד שסובל מהתסמונת לא יצליח לתפקד בצורה תקינה במישור הלימודי, ההתנהגותי, הקוגניטיבי, הרגשי והחברתי. מדובר על מצב כרוני הדורש טיפול לטווח ארוך.
הטיפול בהפרעת קשב ריכוז כולל טיפול תרופתי והתנהגותי. בית הספר יעודכן כמובן ויחד עם ההורים יבנו מערך תמיכה הכולל שיתוף של הרופא המטפל, הילד, הצוות וכמובן ההורים שהמטרה שלו היא לאפשר לילד להצליח.
הטיפול התרופתי לקשב וריכוז רלוונטי בעיקר עבור ילדים מעל גיל שש. הוא דורש פיקוח רפואי ומרשם רופא. מדובר בתרופות שגורמות לעוררות של מערכת העצבים המרכזית וכתוצאה מכך לגירוי החלק במוח שאחראי על התגובה ההתנהגותית והשכלית. נטילת התרופות מביאה לשיפור בסימפטומים של ההפרעה למשך כמה שעות ובעצם מאפשר לילד להתרכז במהלך יום הלימודים ולהיות רגוע יותר.
האם תוספי תזונה יכולים להקל על תסמיני הפרעת קשב וריכוז?
אם יוצא לכם לתהות על תוספי תזונה הפרעת קשב וריכוז, חשוב מאוד שתדעו שתוספי תזונה יכולים להשפיע לטובה על כל ילד שסובל מהפרעת קשב וריכוז. המזון שאנו צורכים משפיע על תפקוד הגוף שלנו וגם על הריכוז שלנו. על פי מחקרים שונים ישנם תוספי מזון שיכולים להקל על תסמיני הפרעת קשב וריכוז ועל כן, אם אתם מתנגדים לטיפול תרופתי ומחפשים טיפול טבעי יותר או אם אתם רוצים לשלב עם טיפול תרופתי טיפול טוב ויעיל שיסייע לילד להתמודד בצורה טובה ונוחה יותר עם תופעות הלוואי, אין ספק שכדאי שתרכשו עבורו תוספי תזונה התואמים למצב כגון: תוספי תזונה שמכילים חומצות שומן בלתי רוויות כגון: אומגה3, נטילת תוספי אבץ וברזל אצל ילדים שחסר להם ועוד. מעבר לכך, חשוב מאוד להקפיד על תזונה נכונה. ישנם מזונות שמקלים על תסמיני הפרעת קשב וריכוז וישנם מזונות שיכולים לגרום להחמרת הסימפטומים כגון: צריכת סוכר וקפאין, מוצרי חיטה או חלב ועוד.
כדאי מאוד להתייעץ עם גורם שמבין בתחום תוספי תזונה וההשפעה שלהם על הפרעת קשב וריכוז על מנת לסייע לילד שלכם עד כמה שניתן להתמודד בצורה קלה וטובה יותר עם ההפרעה על ידי נטילת תוספי תזונה טובים וחיוניים עבור הגוף.
* האמור בכתבה כולל תוכן ומידע מסחרי/שיווקי ומערכת "שמשנט" אינה אחראית למהימנותו. פרסום התכנים והמידע המסחרי בכתבה אינו מהווה המלצה או הצעה מטעם "שמשנט" לרכוש ו/או להשתמש בשירותים או המוצרים בכתבה
