עונת הרחצה נפתחה, הטמפרטורות עולות ואיתן הלחות המורגשת. חשוב לזכור איך לשמור על עצמנו בימי הקיץ החמים, להתקרר ביעילות ולהימנע מעקיצות יתושים, צריבת מדוזה, פציעות וחבלות. למרוח קרם הגנה, להרבות בשתיית מים ולשבת בצל – את זה כולנו יודעים. מה עושים כשגם הפעולות האלה לא מספיקות? קבלו חמישה טיפים שעובדים גם בחום הישראלי:

עקיצות יתושים: התקנתם רשתות בכל החלונות ועדיין לא מצליחים להיפטר מהמעופפים הקטנים והמציקים? השתמשו בתערובת שמנים ארומטיים כמו לבנדר, למון גראס או גרניום. תוכלו לטפטף מספר טיפות מכל תמצית למים בתוך מבער ולהניחו בפינת החדר. ריחות השמנים עוזרים בסילוקם של היתושים. אם בכל זאת היתושים הצליחו לחמוק לתוך הבית ונעקצתם – מרחו על עצמכם תכשיר הומאופתי על בסיס LEDU או ג'ל אלוורה - הם מקלים משמעותית על תסמיני העקיצות.

צריבות מדוזה: אם לא מספיקים החום והלחות, קשה להתקרר בים כשנחילי המדוזות מגיעים לישראל דווקא עם פתיחת עונת הרחצה. לרוב הצריבה גורמת לכאב מיידי, סימנים אדומים וגירוי בעור. חשוב מאוד לא לשטוף את המקום במי ברז. כדי לטפל בצריבה ניתן לשפשף את מקום הצריבה במים עם חומץ תפוחים, גם התרופה ההומאופתית APIS מקילה על התסמינים.

דלקות אוזניים: עונת הקיץ היא גם עונת דלקות האוזניים החיצוניות אצל ילדים ומבוגרים. החשיפה לכלור בבריכה, חול ומלח מעלה את הסיכוי לזיהום. לכן, חשוב להימנע מהרטבת האוזן ולהשתמש באטמי אוזניים מיוחדים לפני הכניסה לים ולבריכה. אם התפתחה דלקת שאינה חיידקית אפשר להשתמש בטיפות הומאופתיות על בסיס APIS.

פציעות וחבלות: עם הקיץ מגיע גם החופש הגדול, הילדים פנויים יותר לשחק בגינות, בפארקים ובמגרשי המשחקים ולכן יש נטייה להיחבל יותר. במקרה של נפילות וחבלות מומלץ להשתמש בתרופה הומאופתית בשם 'ארניקה', המבוססת על חומרים טבעיים והיא מסייעת להחלמת הגוף מחבלות.

חשיפה ארוכה לשמש: השהות בשמש יכולה להיות משקרת ומסוכנת, בין אם זה לשיזוף או למטרה אחרת חשוב לשים לב שאנחנו לא חשופים לשמש למשך זמן ארוך. קרינת השמש עוצמתית יותר בין השעות 11:00 ל-15:00. בשעות אלו חשוב להקפיד לשבת בצל, תחת שמשייה, גג או עץ ולשתות יותר מים. חשוב לשמור על העור מקרינה שיכולה לגרום לכוויות ולשלפוחיות. לבעלי עור בהיר מומלץ גם ללבוש חולצה דקה בנוסף לקרם ההגנה שאינו מגן על העור באופן מלא. אם נכוויתם, מרחו ג'ל על בסיס חומר הומאופתי APIS. אם הופיעו שלפוחיות, כדאי ליטול CANTHARIS.