שמן קוקוס הוא נחשב למזון 'על', ומאידך, מדובר בשומן רווי שדווקא לא נחשב בריא. האם כדאי להשתמש בשמן קוקוס, איך משתמשים, ומה יתרונותיו? דיאטנית, נטורופתית וטבעונית מסבירות ומנמקות
הבריאות שטמונה במי השתייה האם ידעת שהיפנים נוהגים לשתות מים מיד לאחר שהתעוררו? יש להם סיבה טובה לזה. מדובר במסורת עתיקה לריפוי מחלות שהפכה לפופולארית מאוד
זירעוני הפשתן כשאומרים 'פשתן', רובנו מייחסים זאת לטקסטיל ובגדים. אז לא! זרעי הפשתן הם ערך מוסף חשוב מאד בתפריט התזונה היומית שלנו
