בימים הקרובים מנבאים החזאים ירידה חדה בטמפרטורות.
הגברת תשומת הלב לצורת ההתנהגות בתקופה זו עשויה לצמצם את מימדי התופעה, במיוחד שמדובר בקשישים ובתינוקות, אצלם חום הגוף יורד במהירות ולעיתים אנו לא מקפידים בתשומת הלב הנדרשת.
בדרך כלל לוקח זמן עד שמזהים שמדובר בירידת חום הגוף, אולם לתופעה זו עלולות להיות השלכות רבות על פעילותו, קצב הלב והתפתחות זיהומים. לכן, חשוב מאוד להקפיד, בעיקר בקרב קשישים ותינוקות, לשמור על טמפרטורה מתאימה בבית ועל לבוש מתאים בחוץ על מנת להבטיח חום גוף תקין.
אנשים רבים נוטים לחמם את גופם בחורף באמצעות שתיית משקאות אלכוהוליים. אבל למעשה, מדובר רק בחימום הגוף באופן מדומה: האלכוהול מרחיב את כלי הדם ויוצר תחושת חום, בעוד שבפועל מתרחשת תופעה הפוכה והגוף דווקא מאבד יותר חום גוף לסביבה החיצונית. ניסיון לחימום הגוף באמצעות שתיית אלכוהול עלול לגרום למצב של היפותרמיה, ולכן אסור להשתמש בו כתחליף לאמצעי החימום המקובלים. זאת בנוסף לנזקים הרפואיים המוכרים של שימוש לא מבוקר באלכוהול.