בתמונה: עמרי עידו (צילום: באדיבות המצולם)
התמכרות למסכים הלכה והתפתחה מהמצאת המחשב הביתי ועד להמצאת הנייד החכם. בעקבות כך, לא מעט ילדים ובני נוער בתחילת שנות העשרה (בעיקר בגילאי 11-14) סובלים מחוסר ביטחון, מאי מפגשים חברתיים, מעיכוב התפתחותי, משיבוש בהרגלי אכילה תקינים ועוד. עומרי עידו, מנהל ברשת "מטי מועדוני כושר"-סניף בית שמש ומאמן כושר אישי, מסביר איך אימונים בחדר כושר (שמתבצעים על ידו) יכולים לשפר ואף להציל את המצב.
"אני רוצה לדבר איתכם ולספר לכם קצת על החשיבות של אימון בחדר הכושר בקרב ילדים ובני נוער בתחילת שנות העשרה (גילאי 11-14), ואיזה מענה אני יכול לתת לכם. נתחיל בחשיבות האימון בחדר הכושר. בתקופה שבה רוב הילדים והנוער סובלים מ"התמכרות מסכים", הגעה לחדר כושר יכולה לפתח לנו מיומנות חברתית על ידי פגישת מתאמנים בני גילנו, העלאת הביטחון העצמי, שיפור יכולות פיזיות ומנטליות, וכמובן מראה חיצוני", מסביר עמרי.
יצוין כי תופעת ההתמכרות למסכים הוכרה כהפרעה בשנת 2013 על ידי האגודה הפסיכיאטרית האמריקאית ב-DSM-5, המדריך לאבחון וסטטיסטיקה של הפרעות נפשיות. במדריך זה התופעה מוצגת תחת הקטגוריה “התמכרות למשחקי מחשב באינטרנט”. לכן, אין ספק כי חשוב לשים לב להפרעות שמפתח הילד במהלך הזמן.
"בימינו, הכושר והבריאות תופסים חלק גדול בחיינו. סביר להניח שבמוקדם או במאוחר הילדים שלכם יבקשו מכם לרשום אותם לחדר הכושר. ישנה גם אופציה שילדים מסוימים יתחילו להתאמן בעצמם בסביבת הבית או הפארקים השונים. חשוב לזכור ולציין שפעילות ספורטיבית שאינה נכונה ואינה בהשגחה, יכולה לגרום לפציעות ולפעמים ליותר נזק מאשר תועלת, וכאן אני נכנס לתמונה", מדגיש עמרי ומציין כי "האימון יתבצע על-ידי, בחדר הכושר "מטי" שבקניון נעימי, בתוך חדר הסטודיו. במהלך האימון אלמד את המשתתפים כיצד להתאמן בצורה נכונה (טכניקות, מבנה אימון וחשיבה חיובית)".
עוד מוסיף ומציין עמרי, לו ניסיון רב של שלושה עשורים בתחום הכושר - מתוכם 14 שנים בחדר הכושר ועוד מגוון סוגי ספורט שונים, כי "אימונים אלו נועדים בשביל לגדל דור חדש של מתאמנים. דור חדש שילמד להתאמן בצורה נכונה, מסודרת וילמד להפיק את המקסימום מעצמו בלי להיפצע ולחוות כאבים כאלה ואחרים".
לפרטים נוספים צרו קשר עם עמרי בפייסבוק האישי שלו (omri ido) https://www.facebook.com/omri.ido או בנייד: 050-336-3360