אין ספק שחגי תשרי מביאים איתם אווירה של התחדשות ותקוות לשנה מוצלחת יותר. הבעיה היא שבכל שנה מחדש, ימים ספורים אחרי שאיחלנו מסביב לשולחן עם כל המשפחה שנהיה רק לראש ושהכל יהיה דבש, אנחנו חוזרים לשגרה העמוסה שלנו, וכל התובנות, ההחלטות והיעדים שהחלטנו להציב לעצמנו לשנה החדשה חוזרים עמוק לתוך המגירה –  ביחד עם הסכו"ם החגיגי. יחד עם זאת, זה ממש לא אומר שצריך מראש להרים ידיים, אלא שכדאי למצוא את הדרך שמתאימה לנו להתגבר על הקושי. מ"אני לא אדם של בוקר" ועד "המטבח יישרף לפני שאני אצליח להכין חביתה" – אלו המוצרים החדשים שישימו סוף לכל תירוץ, ויעזרו לנו לעמוד במטרות שלנו בשנה הבאה

 

היעד: לאכול יותר בבית

התירוץ: אין ספק שלאכול בבית זה לא רק בריא יותר מלאכול בחוץ – שכן פה אנחנו מודעים לכל המצרכים שנכנסים למנה, אלא גם חסכוני הרבה יותר. המבחר, כמובן, הוא אינסופי, האוכל שנכין בפעם אחת יכול להספיק לנו למספר גדול של ארוחות, ובישול יכול להיות אפילו פעילות משותפת, ולעיתים – אפילו תרפיה אחרי יום ארוך.

אבל בישול יכול להיות כאב ראש לא קטן אפילו עבור מי שמנוסה בכך: צריך לוודא שיש בבית את כל המצרכים, לעקוב בקפדנות אחר כל שלב ושלב במתכון, לבדוק כל הזמן מה מצב התבשיל – גם אחרי שהכנסנו אותו לתנור, והגראנד-פינלה: לנקות בסוף. 

הפתרון: תנור ה-iOven החכם של מותג מוצרי החשמל הבינלאומי TEKA מאובזר בטאבטלט בילט אין שנועד להיות הסו-שף לכל אורך תהליך הבישול. הטאבלט מאפשר לשמור מתכונים, ומסייע להכין את המנה שלב אחר שלב: מרכישת המצרכים, ועד ההגשה לשולחן. מעבר לשליטה קלה בטאץ' בכל הפונקציות, התנור יודע גם לחשב באופן אוטומטי את זמן האפייה והטמפרטורה האידאליים עבור כל מנה, להציג את טמפרטורת המזון בכל רגע נתון לקבלת תוצאות מדוייקות ביותר, ואפילו להתנקות לבד ב-24 דקות, תוך שימוש באדים משליש כוס מים וטמפרטורה מינימלית.

 

היעד: ללכת יותר

התירוץ: דרך קלה לשמור יותר על הבריאות שלנו השנה – וגם על הסביבה, היא לאמץ את ההרגל ללכת ברגל. אמנם להחליט לצאת באופן קבוע להליכות בערבים או מוקדם בבוקר כדי להיכנס לכושר או לרדת במשקל זו התחייבות רצינית, אבל בתור התחלה אפשר לבחור לעלות במדרגות במקום במעלית, ללוות את הילד לגן ברגל, ולוותר על הנסיעה באוטו למרחקים קצרים.

אבל אין ספק שיום שלם על הרגליים יכול לגרום ללא מעט כאבים בכפות הרגליים, בברכיים ובמפרקים אחרים, כמו גם לעייפות רבה יותר. אלו יכולים לגרום לנו מהר מאוד לאבד את הרצון להמשיך לדגול בשגרה החדשה ביום למחרת.

הפתרון: נעלי ההתאוששות של OOFOS - נעליים בעלות מבנה וסוליה ייחודיים אשר מסייעים לגוף להתאושש לאחר מאמץ. הסוליה סופגת 37% יותר מהזעזוע מאשר סוליה רגילה בכל צעד, המבנה שלה מעניק תמיכה אידאלית לקשתות, ובכך מוריד משמעותית את הלחץ מהקרסוליים, הברכיים, המותן והגב התחתון, והעיצוב הביו-מכני שלה מאפשר לדרוך בצורה נכונה יותר. גם הרכות הרבה של הסוליה מסייעת להפגת הכאבים אחרי מאמץ, והמשקל הזעיר מוריד למינימום האפשרי את המאמץ שהרגל צריכה לבצע בין אימון לאימון. למרות שבמקור הנעליים פותחו עבור אתלטים, כדי לסייע להם להשתקם מהר אחרי כל אימון ותחרות, לא עבר זמן רב עד שהם צברו פופולאריות בקרב הקהל הרחב ברחבי העולם. 

צילום: יח"צ

היעד: לבלות יותר זמן בחוץ

התירוץ: בהתחשב בכמות השעות שאנחנו מעבירים בכל יום בתוך מבנה סגור ומול מסך, אלה כבר ממש לא רק הילדים שצריכים לצאת יותר החוצה לשחק. פסק זמן מהשגרה העמוסה בשמש ובאוויר הפתוח נחוץ לא רק לבריאות הפיזית שלנו – אלא גם לנפשית. אבל למי יש זמן לצאת החוצה ולשבת בשמש באמצע היום? איפה כבר אפשר לצאת להפסקה כזו ליד המשרד? ובסוף השבוע – למי יש כוח לארוז ולחסוב את כל הציוד הדרוש – אפילו לפיקניק?

הפתרון: Matador Pocket Blanket 2.0 – ההמצאה שמאפשרת לצאת לפיקניק ספונטני או אפילו סתם לשבת על הדשא בפארק הקרוב. מדובר במחצלת בגודל 160X112 ס"מ, עליה יכולים לשבת אפילו ארבעה אנשים. היא עמידה בפני מים, לא מתבלה, ואפילו מכילה כיסים לחול כדי לשמור על יציבות גם כשיש רוח. מה שמיוחד בה באמת זו היכולת שלה להתקפל בסוף הפיקניק ולהיכנס בקלות לכיס – או לארנק.

מחיר: 30$ ב-AMAZON

https://www.amazon.com/Matador-Blanket-Version-Camping-Resistant/dp/B06X6GY8GS

 

היעד: להתחיל כל בוקר בהרגשה טובה יותר

התירוץ: “היום בערב אני אלך לישון מוקדם, ומחר, סוף סוף, אקום רענן/ה" – אם גם אתם ממלמלים את זה לעצמכם מדי בוקר,  ושוכחים מההבטחה לחלוטין עם בוא הלילה – דעו שאתם לא לבד. כמובן שכולנו היינו רוצים לקבל בכל לילה מספיק שעות שינה, ולקום בכל בוקר ביקיצה טבעית ולא מצליל צורם של שעון מעורר, אבל מי כבר באמת בן אדם של בוקר? ואיך אפשר להספיק את כל המשימות של היום, להשאיר זמן גם לעצמנו, ועוד לישון כמה שצריך?

הפתרון: Somneo Sleep and Wake-UP Light – מדובר בגאדג'ט חדש לחלוטין בדמות מנורת שולחן, אשר מאירה את החדר בעוצמה הולכת ומתחזקת עד השעה המדויקת בה התכוונתם להתעורר. המנורה, אשר מדמה את אורות הזריחה, מתחילה באור אדום רך, אט-אט ממשיכה לכתום, עד שהחדר הופך לשטוף "שמש", וצלילים טבעיים מתחילים להישמע. כל זה אמור להכין את הגוף למצב של התעוררות כל עוד אתם ישנים, ואמנם הוא לא יוסיף לכם באורח פלא שעות נוספות ליממה, הוא בהחלט יעזור לכם להתעורר בכל בוקר ביקיצה טבעית (כמעט). 

https://www.amazon.com/Philips-Wake-up-Therapy-HF3650-60/dp/B075S53HD9

 

היעד: להיכנס לכושר

התירוץ: בכל תקופת חגים מחדש אנחנו מבטיחים לעצמנו שכשיסתיימו הארוחות המשפחתיות אנחנו נתחיל לעשות כושר. יחד עם זאת, רמת האמינות כאן לא גבוהה בהרבה מזו שבהצהרה הקבועה "ממחר דיאטה". זה ידוע שלספורט אינסוף יתרונות מעבר להשלת הקילוגרמים העודפים ושריפת ה"שניצלים" – משיפור מצב הרוח ועד שמירה על הבריאות, אבל הרבה יותר קל להגיד מליישם: ריצה לצד הכביש בערב נשמעת הרבה פחות מפתה מלהתכרבל בפוך מול הטלוויזיה, הרגליים גם ככה כואבות בסוף יום ארוך גם בלי הספורט, ובכלל, מה אם נשקיע בנעלי ריצה שיעשו לנו חשק לזוז (או לפחות רגשות אשם), ואחרי פעמיים נחליט שספינינג או ריקוד עדיפים בהרבה?

הפתרון: GLYCERIN 17 - נעל הספורט החדשה של מותג הריצה BROOKS. בעוד שכל הנעליים מסדרת Glycerin ידועות ברכות יוצאת דופן שלא אופיינית בדרך כלל לנעלי ספורט, הדור ה-17 מעניק תחושה קטיפתית מתמיד - ממעטפת הנעל, ודרך כל שכבות הסוליה. כך, למשל, ריפוד ה-DNA LOFT הייחודי למותג, אשר הופך כל דריכה לרכה במיוחד תוך שמירה על רספונסיביות ועמידות יוצאת דופן, משודרג בדגם הנוכחי אף יותר עם הסוליה הפנימית האייקונית של מותג המדרסים OrthoLite™. מעטפת הבד האוורירית, אשר עוצבה בהדפס תלת מימדי, עוטפת בעדינות את כף הרגל ומשתנה בהתאם לתנועתה, מה שהופך את הנעל לוורסטילית במיוחד, ולכזו שהופכת כל אימון - וסוף אימון לנעים יותר, בין אם מדובר בספינינג בסטודיו או בריצת מרתון על הכביש.