נשים ונערות מוזמנות לקחת חלק בקבוצות ריצה מקצועית ומהנה.

התכנית תכשיר את הרצות לריצה למרחקים עד 5 ק"צ ותכלול אימונים מעשיים, טכניקות ריצה, פיתוח יכולת התמדה ומוטיבציה, תרגילי חימום וכוח.

בקבוצה תתבצע עבודה על שיפור סיבולת לב ריאה, שריפת קלוריות, פיתוח יכולות, הכנה לריצות מרתון, אנרגיה חיובית, רוגע נפשי, מויטיבציה וליווי מקצועי.

את הקבוצה מדריכה רותי לב, מדדרריכת כושר מדופלמת בעלת ניסיון רב, בוגרת מכון וינגיט.

עלות חודשית מסובסדת למשתתפת: 100 שקלים.

התכנית תתקיים בימי שישי (06:00-07:00) בחודשים ספטמבר-דצמבר.

מספר המקומות מוגבל

להרשמה ופרטים נוספים: מתנ"ס פסגות השבע,  6331833 בין השעות 16:00-19:00, 0504216421.